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How to Meditate

How to Meditate

A Practical Guide

vonMcDonald, Kathleen | Courtin, Robina
Englisch, Erscheinungstermin 10.12.2005
lieferbar

eBook

12,21 €
(inkl. MwSt.)

Buch (broschiert)

17,50 €
(inkl. MwSt.)

Informationen zum Titel

978-0-86171-984-6
10.12.2005
2005
eBook
EPUB mit Adobe DRM
288
EPUB
Englisch
What is meditation? Why practice it? Which techniques are best? How do I do it? The answers to these often-asked questions are contained in this down-to-earth book, making it of enormous value for anyone who wishes to begin and maintain a meditation practice. Written by a Western Buddhist nun with solid experience in both the practice and teaching of meditation, How to Meditate contains a wealth of practical advice on a variety of authentic techniques, from what to do with our minds, to how to sit, to visualizations and other traditional practices. Best of all, McDonalds approach is warm and encouraging. The next best thing to personal instruction!
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