I lettori dicono: "e;E come leggere mille libri di self-help"e; e "e;Tutti dovrebbero possederne una copia"e;. Scoprite piu di 750 modi per migliorare la vostra vita secondo centinaia di bestseller. Ayesha, una CEO super impegnata, odiava i lunghi spostamenti per lavoro, fino a che non li ha trasformati nella sua biblioteca mobile. In breve tempo e riuscita ad ascoltare, mentre era ferma nel traffico, piu di 70 audiolibri l'anno su felicita, salute, produttivita e successo. Per poterle consultare piu velocemente, ha iniziato a raccogliere e categorizzare le informazioni piu utili contenute nelle sue letture. Cosi facendo, sulla base del lavoro condotto da centinaia di ricercatori, sarebbe stato possibile scrivere un manuale pratico sulla vita. Ed e proprio cio che ha fatto. Il risultato e Appunti per la vita, un breve manuale di consigli basati sulla scienza sulle 17 dimensioni della vita, dalla salute al denaro, fino alla leadership e alle relazioni personali. Con questo libro scoprirete: Come giocare al classico gioco "e;Tetris"e; possa migliorare l'umore Il super alimento che "e;piu di tutti influisce sull'aspettativa di vita"e; Perche non e necessario bere otto bicchieri d'acqua al giorno, e cosa invece bisogna fare La semplice tecnica da adottare per raddoppiare la perdita di peso Come aumentare del 25-46% le probabilita di trovare un partner Il fattore in grado di prevedere la soddisfazione che proverai tra 10 anni all'interno della tua relazione Perche usare tutte le ferie disponibili aumenta la probabilita di ottenere un aumento di stipendio Perche tenere nel portafogli la foto di un neonato Come decidere se cambiare lavoro E piu di 740 altri consigli preziosi!Appunti per la vita vuole essere l'ultimo libro che dovrai mai legger