Zuruck ins LebenEin integrativer Ansatz zur Bewaltigung von TraumataACT bei Trauma bietet ein flexibles, umfassendes Modell fur die Behandlung des gesamten Spektrums traumabezogener Probleme Sucht, Depression, Angststorungen, chronischer Schmerz, Schlaflosigkeit, Grubeln, Scham und Suizidalitat. Russ Harris, international anerkannter ACT-Therapeut und erfolgreicher Buchautor, zeigt, wie Sie mit den auf Mitgefuhl beruhenden Konzepten der Akzeptanz- und Commitment-Therapie Ihren Klientinnen und Klienten helfen:Sicherheit und Geborgenheit im Korper zu finden,Hyper- und Hypoarousal zu uberwinden,Dissoziation aufzulosen,Selbstmitgefuhl statt Selbstkritik zu kultivieren,sich zu erden,sich aus der Verstrickung mit leidvollen Gedanken zu losen,mit schwierigen Emotionen umzugehen,traumatische Erinnerungen durch flexible Exposition zu transformieren,sich mit den eigenen Werten zu verbinden und diese zu leben,posttraumatisches Wachstum zu erleben.