100 Inspirationen, um im Alltag mehr Ruhe und Entspannung zu finden Vom weltweit bekannten Begründer der MBSR-Methode Deutschsprachige Gesamtauflage Jon Kabat-Zinn: über 500.000 Exemplare Kaufimpuls: Ich suche in meinem hektischen Leben nach Inspirationen, um mehr Ruhe und Entspannung in meinen Alltag zu bringen.
100 Inspirationen, um im Alltag mehr Ruhe und Entspannung zu finden Vom weltweit bekannten Begründer der MBSR-Methode Deutschsprachige Gesamtauflage Jon Kabat-Zinn: über 500.000 Exemplare Kaufimpuls: Ich suche in meinem hektischen Leben nach Inspirationen, um mehr Ruhe und Entspannung in meinen Alltag zu bringen.
Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts und Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.