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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

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Achtsamkeit für den Alltag

vonKabat-Zinn, Jon | Kappen, Horst
Deutsch, Erscheinungstermin 02.11.2020
lieferbar

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100 Inspirationen, um im Alltag mehr Ruhe und Entspannung zu finden Vom weltweit bekannten Begründer der MBSR-Methode Deutschsprachige Gesamtauflage Jon Kabat-Zinn: über 500.000 Exemplare Kaufimpuls: Ich suche in meinem hektischen Leben nach Inspirationen, um mehr Ruhe und Entspannung in meinen Alltag zu bringen.

Informationen zum Titel

978-3-426-87894-1
Verlagsgruppe Droemer Knaur
München
02.11.2020
2020
3
3. Auflage
Buch (broschiert)
140 g
128
103 mm x 155 mm x 15 mm
Color of cover: Blue, Color of cover: Brown, Color of cover: Orange, Color of cover: Silver, Color of cover: Yellow, München
Deutsch
Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Fitness und Ernährung, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Geschenkbücher, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Achtsamer AlltagAchtsamkeitAchtsamkeit AlltagAchtsamkeit BuchAchtsamkeit MeditationAchtsamkeit im AlltagAchtsamkeitsübungenBuddhimusEntschleunigungEntschleunigung im AlltagEntspannungGeist beruhigenGeschenk AchtsamkeitGeschenk MeditationGeschenkbuchGeschenkbuch BuddhismusGeschenkbuch WeisheitGesund durch MeditationIm Alltag Ruhe findenJon Kabat-ZinnMBSRMeditationRatgeber AchtsamkeitRuhe findenStress abbauenStress reduzierenStressbewältigungStressbewältigung durch die Praxis der AchtsamkeitStressreduktionStressreduktion durch AchtsamkeitWeisheitWeisheitenWeisheitstexteachtsam durch den Tagachtsam lebenbewusst lebenspirituelles Geschenkbuchstressfrei und gelassenspirituelle Bücherbuddhistische Lebenskunstbuddhistische Weisheitenmindfulness-based stress reduction
Die Weisheit großer Meister zum Verschenken
100 Inspirationen, um im Alltag mehr Ruhe und Entspannung zu finden Vom weltweit bekannten Begründer der MBSR-Methode Deutschsprachige Gesamtauflage Jon Kabat-Zinn: über 500.000 Exemplare Kaufimpuls: Ich suche in meinem hektischen Leben nach Inspirationen, um mehr Ruhe und Entspannung in meinen Alltag zu bringen.
Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts und Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.
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