Birk Grüling, Jahrgang 1985, hat Lehramt sowie Musikjournalismus studiert. Anschließend arbeitete er als Redakteur und freier Journalist mit den Schwerpunktthemen Bildung, Gesellschaft und Wissenschaft. Aktuell schreibt er für Medien wie das Redaktionsnetzwerk Deutschland, Men's Health Dad, Brigitte, Kizz-Magazin, Leben & Erziehen, Süddeutsche Zeitung, Spiegel Online oder den Zeit Verlag. Außerdem produziert er Podcasts rund um den Papa-Alltag. Mit seiner Frau und seinem Sohn lebt er in der beschaulichen Nordheide.
»Ein lesenswertes, ein wichtiges, ein mutiges Buch. Hier zeigt ein Vater, dass Vereinbarkeit von Familie und Beruf beide Eltern etwas angeht und aktive Vaterschaft ein Segen für alle ist. Ich wünschte, jedes Paare liest es, sobald ein Kind in die Familie kommt. Sie werden es dem Autor danken, denn nichts bringt uns einander näher als gegenseitiger Respekt, Wertschätzung und eine Beziehung auf Augenhöhe. So ist dieser Ratgeber die beste Investition in eine glückliche Zukunft.«
