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Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues

Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues

Einfache und wirksame Hilfe bei Depression, Burn-out und Stimmungstief

vonSalkowski, Tanja
Deutsch, Erscheinungstermin 26.04.2021
lieferbar

Buch (broschiert)

18,00 €
(inkl. MwSt.)

eBook (EPUB mit digitalem Wasserzeichen)

9,99 €
(inkl. MwSt.)
Vorwort von Klaus Bernhardt, Autor des Spiegelbestsellers »Panikattacken und andere Angststörungen loswerden«

Informationen zum Titel

978-3-466-34766-7
München
26.04.2021
2021
Buch (broschiert)
368 g
176
139 mm x 215 mm x 17 mm
Vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Deutsch
Umgang mit Depressionen und anderen Gehfühlsstörungen, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Vorwort von Klaus Bernhardt, Autor des Spiegelbestsellers »Panikattacken und andere Angststörungen loswerden«
Tanja Salkowski (geb. 1977) studierte Werbung und Marktkommunikation. Sie arbeitete als Musikmanagerin, PR-Beraterin, Journalistin und Moderatorin, bis sie 2008 die Diagnose ¿mittelschwere Depression¿ erhielt. 2012 folgte ein Suizidversuch. Nach einem Klinikaufenthalt veröffentlichte sie ihren Blog sonnengrau, der mehrfach ausgezeichnet wurde, und es erschien das gleichnamige Buch ¿sonnengrau ¿ Ich habe Depressionen, na und?¿. Mit ihrem gemeinnützigen Projekt Radio sonnengrau gewann Tanja Salkowski u.a. den Antistigma-Preis und den start social-Bundespreis. Tanja Salkowski schaffte es ganz ohne Psychopharmaka, aus ihrer Depression herauszukommen. Sie engagiert sich dafür, über Depression und andere psychische Störungen aufzuklären, und setzt sich gegen die Stigmatisierung von Betroffenen ein.
»Eigentlich weiß man ja, dass man sich nichts Gutes tut. Aber zumindest ich kann das hervorragend ignorieren. Und das ist der Moment, in dem dieses Buch die Bühne betritt und einem so gekonnt in die etablierten Muster grätscht, dass man sich grinsend ertappt fühlt. Ein liebevoller Arschtritt, wenn man so will.«
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