50 Workouts zum Abnehmen

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50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

vonBrinkmann, Katharina

Deutsch, Erscheinungstermin Januar 2021

lieferbar

12,00 €

(inkl. MwSt.)

Verlagswebseite

Inhaltsverzeichnis

Auszug aus dem Buch

Erfolgreiches Workout-Konzept mit tollem Preis-Leistungs-Verhältnis

Informationen zum Titel

ISBN

978-3-7423-1451-2

Verlag

riva Verlag

Verlagsstandort

München

Erscheinungstermin

Januar 2021

Auflagejahr

2021

Medientyp

Buch (broschiert)

Gewicht

350 g

Seitenzahl

143

Abmessungen

188 mm x 238 mm x 11 mm

Zusätzliche Daten

Color of cover: Brown, Color of cover: Cream, Color of cover: Pink, Color of cover: White, München

Sprache

Deutsch

Themengebiet

Fitness, Freizeitsport, Gesundheitssport Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

Thema-Klassifikation

Fitness und Workout

Schlagworte

50 workouts 50 workouts reihe abnehmen abnehmen frau abnehmen ohne fitnessstudio abnehmen trotz essen anti cellulite anticellulite ausdauer bauch bauch beine po bbp beine bikinifigur buch cardio cellulite den ganzen körper trainieren durchtrainiert dünne beine einfach einfache workouts einsteiger fett am bauch fett am po fett an den oberschenkeln fett verbrennen fett verlieren fettpolster loswerden fettverbrennung ankurbeln fettverbrennung anregen fit fit für den sommer fit für den strand fitness fitness für frauen fitnessbuch fitnessübungen für zu hause flacher bauch fortgeschritten für eine straffe figur für einen guten körper ohne fitnessstudio kraft überall durchführbar gegen fettpölsterchen sport für zu hause sport ohne fitnessstudio überschüssige pfunde verlieren wie bekomme ich schlanke beine wie bekomme ich einen schönen po wie bekomme ich einen flachen bauch wohlbefinden körperliche fitness katharina brinkmann gewicht verlieren gewicht reduzieren schlank gute figur sport workout zu hause schlanke beine oberschenkel schenkel gegen cellulite orangenhaut gegen orangenhaut po hintern knackpo straffe beine straffe figur straffer körper schlanke taille strandfigur sport zum abnehmen krafttraining ganzkörpertraining ganzkörperworkout ratgeber gesundheit tipps gesund abnehmen stoffwechsel anregen muskelaufbau muskeln aufbauen ich will abnehmen mit sport abnehmen straffe oberschenkel workouts zum abnehmen speck loswerden wie nehme ich ab für frauen problemzone typische problemzonen sport für frauen workout für frauen weibliche problemzonen sport für die beine sport für den po sport für den bauch sixpack für einen straffen körper

Kurze Inhaltsangabe:

Erfolgreiches Workout-Konzept mit tollem Preis-Leistungs-Verhältnis

Inhaltsangabe:

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Informationen zum Autor:

Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

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