Einfühlsamer Erfahrungsbericht mit fundierten, hilfreichen Tipps und Verständnis für Betroffene

'Du musst dich besser anpassen' oder 'Ignorier sie doch!' bekommen gemobbte Kinder und Teenager oft zu hören, die sich mit ihrem Leid an ihre Eltern oder Lehrer wenden. Doch wenn die Betroffenen keine echte Hilfe bekommen und alleingelassen werden, kann das dramatische Folgen haben: Ängste, schlechte Noten und langfristig ein geringes Selbstwertgefühl.
In diesem Mut machenden Buch verbindet Norman Wolf, der in seiner Schulzeit selbst von Mobbing betroffen war, eigene Erfahrungen mit konstruktiver Hilfestellung. Der angehende Psychologe zeigt, wie es jedem gelingt, sich aus der Opferrolle zu befreien und Selbstvertrauen zurückzugewinnen.

Norman Wolf (geb. 1993) studiert Psychologie in Marburg. Er twittert als @deinTherapeut zu Mental-Health-Themen und 2018 wurde er mit dem Goldenen Blogger ausgezeichnet. Als Berater bei der »Nummer gegen Kummer« half er Kindern und Jugendlichen, die unter Mobbing litten. In seinem ersten Buch Die Fische schlafen noch erzählt er von der Suche nach seinem obdachlosen Vater. Er lebt in Frankfurt.

"Vom ersten Kapitel an lebt das Buch von selbst gemachten Erfahrungen und von Wolfs fachlicher Expertise (...) Ein Leitfaden für Betroffene, aber auch für Eltern und Lehrer" (Katja Winter, Frankfurter Allgemeine Zeitung)

"Young German shares his experience of overcoming bullying" (Deutsche Welle)

"In seinem Buch berichtet Wolf offen und ehrlich über die traumatischen Erlebnisse aus seiner Schulzeit, um damit anderen Betroffenen Mut zu machen." (Eugen Epp, stern.de)

"Ratgeber von Norman Wolf: Von der Opferrolle zu mehr Selbstvertrauen" (RTL.de)

"Er schildert [...] seine Erfahrungen als Mobbing-Opfer und gibt betroffenen Kindern sowie Eltern und Lehrern Ratschläge." (Sabrina Dämon, Wetterauer Zeitung)

„Ergreifend und lehrreich. Ein Mobbingratgeber, der alle psychischen und physischen Facetten einschließt, einer, der Betroffene stärken soll, ihnen einen Weg heraus zeigt und den Eltern Schritt für Schritt zeigt, was das Kind benötigt.” (Susann Frank, Tiroler Tageszeitung)

"In dem persönlichen Ratgeber schreibt er von seinen Erfahrungen und lässt Menschen zu Wort kommen, die von ihren Mobbing-Erlebnissen berichten." (hessenschau.de)

"In seinem Buch »Wenn die Pause zur Hölle wird« prangert der 28-Jährige an, wie Kinder mit den Monate oder Jahre andauernden Schikanen oft allein gelassen werden." (Spiegel.de)